⚠️ Descargo de responsabilidad: Este artículo es para Solo información general y es Esto no es consejo médico.. No somos profesionales de la salud y nada de lo que aquí se presenta debe utilizarse para diagnosticar o tratar ninguna afección médica. Consulte siempre con su médico o un profesional de la salud calificado antes de tomar decisiones sobre la salud o los hábitos de sueño de su hijo.
Entra en cualquier habitación infantil a la hora de la siesta y seguramente verás una escena familiar y encantadora: un bebé profundamente dormido, de lado, con las rodillas flexionadas y el culito apuntando hacia el techo. Esta postura, a menudo llamada «postura del niño» por su parecido con una postura de yoga, es un comportamiento casi universal en la infancia. Aunque a un adulto le pueda parecer incómoda, es una señal completamente normal y, a menudo, beneficiosa de un desarrollo saludable.
👶 Esta peculiar postura al dormir no es una rareza aleatoria; es una manifestación física de varios hitos del desarrollo y un testimonio de la sabiduría innata del bebé sobre lo que le resulta seguro y cómodo para su cuerpo en crecimiento.
La tendencia a dormir en esta posición suele aparecer cuando el bebé adquiere la fuerza y la movilidad necesarias para incorporarse apoyándose en manos y rodillas, generalmente entre los 4 y los 7 meses. Es una consecuencia directa de sus logros físicos y su desarrollo neurológico.
🧠 La conexión del reflejo primitivo: Algunos investigadores sugieren una relación con el reflejo tónico simétrico del cuello (STNR, por sus siglas en inglés), a veces llamado "reflejo de gateo". Si bien este reflejo se integra alrededor de los 9 a 12 meses, sus vestigios podrían influir en la adopción de esta postura con las rodillas hacia abajo y la parte inferior hacia arriba.
🕯️ Una progresión natural desde el arrullo: Una vez que el bebé empieza a darse la vuelta, se debe dejar de envolverlo por su seguridad. Esta postura puede servirle como una forma de calmarse por sí mismo, compensando la falta de contención que proporciona el arrullo.
🍼 El camino de menor resistencia para la digestión: Esta posición puede resultar cómoda para el sistema gastrointestinal del bebé. La suave presión sobre el abdomen puede aliviar los gases o el reflujo leve.
Esta postura se considera beneficiosa para la salud de las caderas, ya que permite una abducción completa y no fuerza las caderas a adoptar una posición antinatural.
Mantener esta postura requiere una fuerza considerable en el tronco, el cuello y la espalda, una señal de que su bebé está desarrollando la fuerza muscular necesaria para gatear.
La cuna debe estar libre de ropa de cama suelta, juguetes blandos, almohadas y protectores de cuna. Solo se necesita un colchón firme con una sábana bajera ajustable.
El instinto de “corregir” la posición en la que duerme un bebé es fuerte, especialmente cuando parece tan diferente de la preferencia de un adulto. Sin embargo, en una cuna segura, lo mejor es deja que un bebé dormido se quede quieto. No es necesario volver a colocarlos boca arriba, ya que probablemente solo conseguirás despertarlos.
Esta posición, o cualquier otra en la que el bebé duerma boca abajo, solo debería ser motivo de preocupación si se le colocó al bebé boca abajo antes de que pudiera darse la vuelta por sí solo, o si el entorno para dormir está lleno de objetos blandos. El riesgo reside en la posición y el entorno, no en los movimientos del bebé.
👀 Observa los hábitos de sueño de tu bebé con curiosidad, no con preocupación. Su capacidad para encontrar y adoptar esta posición es señal de su creciente independencia y capacidad física. Si tiene preguntas específicas sobre el desarrollo motor de su bebé o la seguridad de su entorno para dormir, su pediatra puede brindarle orientación personalizada.
No, no debes cambiar de posición a un bebé que ya se coloca en esa postura por sí solo. Una vez que el bebé puede darse la vuelta de espaldas a boca abajo y viceversa, tiene la fuerza y la movilidad necesarias para elegir su posición para dormir.
Puede ser un claro indicador de que esas habilidades motoras se están desarrollando. La postura requiere una fuerza considerable en el tronco, los brazos y la espalda, los mismos músculos que se usan para gatear. Muchos bebés aprovechan el sueño para "practicar" inconscientemente estas nuevas habilidades físicas.
Esto es menos común, pero puede ocurrir. Es fundamental seguir acostándolos boca arriba para dormir. Si los encuentras en esta posición, significa que están desarrollando la fuerza para moverse de forma independiente, pero aun así, siempre debes empezar acostándolos boca arriba.
Puede ser. La postura encorvada comprime suavemente el abdomen, lo que puede brindar comodidad y alivio de los dolores causados por gases o reflujo leve. Se trata de un comportamiento instintivo de autocalma.
No hay un plazo fijo. La mayoría de los bebés superan gradualmente esta etapa a medida que se vuelven más seguros al dormir solos, generalmente entre los 12 y los 24 meses. La postura con las nalgas en el aire suele ser una fase específica asociada con el desarrollo inicial de la movilidad al gatear.
Artículo invitado.
Lo anterior puede no coincidir con la metodología y opinión del equipo de SwimRight Academy.
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